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门禁娱乐场注册网址 大雪至,你一定要知道的大雪常识

时间:2020-01-11 14:34:09 编辑:

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门禁娱乐场注册网址,今日是2016年12月7日,农历十一月初九,大雪。是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气。

大雪

“大雪”节气,通常在每年的12月7日(也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时,为二十四节气之一的“大雪”。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。

tips1:什么是节气

中国古代用农历(月亮历)记时,用阳历(太阳历)划分春夏秋冬二十四节气。

太阳从黄经零度起,沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度,共经历24个节气,每月2个。

其中,每月第一个节气为“节气”,即:立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气。

每月的第二个节气为“中气”,即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。

“节气” 和“中气”交替出现,各历时15天,至今人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。

tips2:大雪究竟是12月6日,7日,还是8日

大雪一般在12月7日左右,有时是6日,还有时是8日。那怎么确定的呢?需要用下面的公式确定:

大雪计算方法:

日期计算:[y*d+c]-l

公式解读:y=年数后2位,d=0.2422,l=闰年数,21世纪c=7.18,20世纪=7.9。

举例说明:

2016年大雪日期=[16×0.2422+7.18]-[16/4]=7,12月7日大雪。

2024年大雪日期=[24×0.2422+7.18]-[24/4]=6,12月6日大雪。

大雪节气的三候

我国古代将大雪分为三候:“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”

tips3:什么是三候

我们祖先把5天叫1候,3候为一气,称节气,全年分为72候24节气。每个节气都有15天,3个5天,分别为一,二,三候。

一候:鹃鸥不鸣。因为天气寒冷,寒声鸟也不再鸣叫了。

二候:虎识交。由于此时是阴气最盛的时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为。

三候:荔挺出。“荔挺”为兰草的一种,它们也感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪节气民俗盘点

玩赏雪景

大雪时节,全国各地人们更多的是在冰天雪地里赏玩雪景。南宋周密《武林旧事》卷三有一段话描述了杭州城内的王室贵戚在大雪天里堆雪人、雪山的情形:“禁中赏雪,多御明远楼,后苑进大小雪狮儿,并以金铃彩缕为饰,且作雪花、雪灯、雪山之类,及滴酥为花及诸事件,并以金盆盛进,以供赏玩。”

滑冰

滑冰是冬季游戏之一,古时称为冰嬉。北方严寒,河流冻得坚实,有的地方汲水浇成冰山,高三四丈,晶莹光滑,人们缚皮带蹬皮鞋,从山顶挺立而下,以到地而不仆倒者为胜,这种游戏叫做打滑挞。

捕鱼

在台湾,大雪时节台湾也是捕获乌鱼的好时节。俗谚:小雪小到,大雪大到,是指从小雪时节,乌鱼群就慢慢进入台湾海峡,到了大雪时节因为天气越来越冷,乌鱼沿水温线向南回流,汇集的乌鱼群也越来越多,整个台湾西部沿海都可以捕获乌鱼,产量非常高,常被当做上等佳肴来招待宾客。

大雪养生

人们经过了春、夏、秋三个季节的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补是有讲究的,即综合调养要适中。

阳虚体质的人是冬季畏寒怕冷需进补的主要人群。其表现为畏寒怕冷、手足不温、经常感冒、心悸胸闷、口淡不渴等,此类人群可吃些温热性食物来保暖,如羊肉、鹿肉、韭菜、胡桃肉等,而鸭肉、香蕉、绿豆等凉性或寒性的食物则最好少吃。

当然,如果你是低热、手足心热、舌红少苔、大便燥结、夜里易出汗、睡眠不好等阴虚者,那么你还是需要和温热性的食物保持距离,一些新鲜的蔬菜和水果类如山药、百合以及甲鱼、黄鳝、淡水鱼等才是你的最佳选择。

寒冷气候使人体氧化功能加强,冬季饮食中可及时补充维生素a、维生素c等。维生素a能增强人体耐寒能力,维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。

大雪养生有“六宜”:

一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

二宜健脚:必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

三宜多饮:冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。

四宜调神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。

五宜通风:冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。

六宜早睡:冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。

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